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脚部扭伤怎么办

场景/问题/来源

脚扭伤,治疗方法,如何治疗,注意事项

空白、的记忆问：2020-04-20 15:46:23

知识/回答

脚部扭伤怎么办呢？

空白、的记忆问：2015-04-20 15:46:23关键词：脚扭伤治疗方法如何治疗注意事项

我要回答

昨天不小心把脚部扭伤了，感觉特别的疼，去医院医生开了一些药物，感觉疼的脚不敢动，现在还有点疼的感觉，脚扭了怎么办才好呢？

BT知识网小编解答：

脚部扭伤了就不要动了，要卧床休息，不要让扭伤部位着凉，可以按医嘱开点药物治疗，可以选择口服药跟喷雾药一起搭配治疗，饮食要多吃绿叶蔬菜，绿色蔬菜会含有丰富的维生素，一边药物治疗，一边注意休息再加上饮食调理，会逐渐慢慢康复的，休息一段时间后可以一点点慢慢的活动，避免做剧烈运动，穿鞋子不要过小，鞋子太小会对脸部不舒服。每天可以用热水泡脚半小时。

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1、脚扭伤怎么按摩能够缓解的呢？

脚部的扭伤可能是引起的骨骼的错位或者是韧带拉伤导致的软组织的受伤的情况的，一般中医的治疗的方式比较的好的，能够有效的对于的脚部的消肿的治疗的。使用的一些的红花油局部的涂抹在伤口的，之后采取的按摩的方式的，尽量是让比较的专业的按摩师缓解的治疗的，平时需要饮食的一些的消炎的药物的，多进行的补钙的食物的。平时需要注意的休息的，不能够过度的活动的。

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2、脚扭伤不能吃什么食物？

如果是脚扭伤的话，此时的饮食一般是没有很大的要求的，主要的要求是要患者不能够食用一些具有刺激性的食物，也不能够食用生冷的食物，患者的饮食最好是要以清淡为主，此时要多吃一些有营养的食物，要多吃一些含钙量比较高的食物，这些食物是能够帮助患者减轻脚扭伤的痛苦，能够帮助患者尽快的治愈疾病，患者此时最好要多加休息，不要进行剧烈运动。

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