冬瓜玉米排骨汤的做法

场景/问题/来源

排骨汤,怎么做,制作方法

冬瓜玉米排骨汤的做法

知识/回答

东瓜玉米排骨汤这道汤在我们的日常生活要想制做它是非常简单的，坚信这针对勤俭持家的大家应当并不是难题，因此我们建议大伙儿在日常生活中应当要试着去制做它。东瓜玉米排骨汤这类食材是能够具有防暑的功效的，因此我们在夏季的情况下是能够适度的食用一些的，可是我们要了解东瓜玉米排骨汤的做法。

1、将剁好清洗的直接排放和筒骨放入沸水里汆一下，来到肉中残余的鲜血，确保煲出汤色正。

2.东瓜，猪排骨，苞米都洗乾淨，都切塊，猪排骨掉排水，水里放點米酒，然後滾了以後，猪排骨撈出凉水沖下，鍋里放點油，再放进生姜片，炒出香味，放进猪排骨，小抄一分鐘，添加水，然後所有倒进高壓鍋，還有苞米，东瓜最後快熟了，再放进。

3、把氽好的骨骼放入锅中放足水，由于半途不能再放水，再放一把莲籽米和几块姜炖上25分鐘，这个时候白色汤就炖出来，最终放进苞米和东瓜无需加盖子文火再炖上20分钟，猪排骨也炖好啦，莲籽米也软烂溶在汤里了，加一点点盐和白胡椒粉，调味品不必放多了，要确保汤的美味盐要少放，一股清香而不油腻感的骨头汤就炖好啦!

食谱小提示：

1，猪排骨也可换为棒子骨。

2，水要一次加一定量，正中间不必放水了。

3，后加盐更能冷藏，也可以维护盐的营养元素。

4，东瓜炖30分钟上下口味比较好，入口就化，很柔软。

5，苞米用甜玉米会更优。

6，东瓜有有利排尿去水肿的作用，苞米具备刺激性肠胃蠕动，加快代谢的特点。另外，东瓜和苞米也是减肥的好助手

7，喜爱胡椒粉味儿的也能加少量白胡椒粉。我本人更喜欢汤自身的鲜香，因此沒有加。

以上主要是我们针对东瓜苞米排骨的做法开展了详尽的详细介绍，坚信大伙儿针对那么一道靓汤也拥有一定的掌握了吧，它是一道合适任何人服用的汤，因此我们盆友平常在家里里边还可以吃着做一做那样的东瓜玉米排骨汤，坚信大家的亲人也一定会喜爱上那样的靓汤。

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