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儿童秋季养生汤

场景/问题/来源

养生汤,怎么做,制作方法

儿童秋季养生汤

知识/回答

在一年四季一年四季当中，秋天的气温是最变化多端的，那早晨和夜里，冷热气温不确定，就非常容易造成那样或是那般的病症，爸爸妈妈一般会做一些少年儿童秋季养生汤，来协助少年儿童防止各种各样病症，下边我们就介绍一下少年儿童秋季养生汤的作法。

1、银莲百合花羹

功效：滋燥润肺止咳，健脾宁心，是秋天调养身子的上品。一般小孩能常期食。口燥喉干或肺燥干咳无痰者，也可以服用。

原材料：白木耳(银耳)5克，莲子肉15克，干百合10克，生鸡蛋1只，老冰糖适当。

制作方法：白木耳侵泡清洗与莲子肉、百合同书放进砂锅中，加适当冷水煮到莲子肉烂，添加生鸡蛋、老冰糖，待生鸡蛋熟后，就可以服食。

2、沙参玉竹瘦肉汤

功效：养阴润燥，益胃生津止渴。合适于胃阴不足，口燥喉干，胃纳较差，大便干硬的小孩，或肺燥干咳嗽者。皮肤干、不光滑如磷状者，常喝此汤，效果明显。一般小孩秋天食用，润肺生津止渴。

原材料：沙参15克，玉竹20克，小枣4枚，瘦猪肉100克。

制作方法：所述4种原材料，同放进砂锅中，加适当冷水温火煲1-2钟头，便能够喝。

留意：重感冒或大便稀溏者，暂不适合食。

3、梨子南杏润肺汤

功效：此汤清肺润肺，润肺止咳燥，化痰止咳。合适口燥喉干，肺燥干咳嗽，大便不通畅者食用。一般小孩食用，对防止扁桃体炎有一定功效。

原材料：梨子2个，南杏仁12克，北杏仁6克，小枣4个，猪肺约200克。

制作方法：梨子去心切成片，南杏仁削皮，北杏仁削皮，尖;猪肺清洗切一小块，用少量食用油在铁镬中炒透，添加适量沸水，与小枣同放进砂锅中，煲1-2钟头，便可食。

以上便是少年儿童秋季养生汤的各种各样作法，在其中包括了三种，糖原，假如您的小孩喜爱见面不乐意的糖，能够挑选沙参玉竹瘦肉汤，较为喜爱喝甜汤得话就喝梨子南杏润肺汤，当然可以依据自身的口感来挑选不一样的方式。

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