桂圆吃多了会怎样

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桂圆吃多了会怎样

知识/回答

　　夏天到来，愈来愈多的盆友喜爱上吃桂圆。干桂圆瓜瓤材质爽嫩，味儿香甜，营养丰富，十分合适在夏日炎炎服用。要了解，干桂圆含有维他命、矿物、营养元素、蛋白等营养元素，具备滋补养生、强身体、益寿延年的功效，因而，有很多盆友便会很多地服用干桂圆。那麼，桂圆吃多了会如何?

　　尽管干桂圆会给人体的身心健康产生很多的益处，可是大家一定要适当地服用，不然会对人体造成不太好的影响。那麼，桂圆吃多了会如何?

　　一切正常女士多吃桂圆，不但起不上美容养颜的实际效果，还会继续“攻火上半身”，导致脸上长疙瘩。比较严重了还会继续“伤阴”，影响到经期等。

　　食法以下

　　1.每天晚上临睡前吃10个干桂圆，可养心安神，医治心烦失眠;

　　2.桂圆30个取肉，鲜红色枣10枚撕开，用梗米100克，熬粥2碗，加适当老红糖，早中晚各吃1碗。可健脾补血，养神增智，老人尤宜;

　　3.每晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适当白砂糖，空腹服。健脾养神，补血养血;

　　4.桂圆肉200克，加高粱白酒500ml，泡1月。每天晚上临睡时饮15ml，可修复疲惫安神助眠定志。

　　温馨提醒：以上是有关“桂圆吃多了会如何”的详解。从上文我们能够获知，适当地服用干桂圆可以具有养颜美容、健脾补血、养神增智等功效，可是假如大家过多地服用干桂圆，便会造成一些病症的产生。

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