盘点职场新奇减压法

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职场减压

盘点职场新奇减压法

知识/回答

针对很多人而言初入职场便是一场沒有硝烟的战场，不论是不成功或是获胜，都深感工作压力。尤其是对这些刚入初入职场的人而言，缓解压力是尤其的急切。提及职场减压，方式还简直不太好，在其中不缺奇特的职场减压法。

身心健康型：女性学习瑜伽，男性学肚皮舞：扭胯、抖臀、柳腰似蛇般灵便晃动，听说是男性缓解压力的全新招数。

刺激性型：攀岩运动、飞奔，去野外寻找刺激性，极限挑战，将血液里的工作压力雄性荷尔蒙新陈代谢出来，而且提升了能够给你镇静的抗焦虑雄性荷尔蒙，能给你更为精力旺盛。

运用缓解压力专用工具：随身带一个发泄球，烦闷时捏一捏，工作压力过大时，全力摔它。近些年，又时兴起枕头大战、解气管理中心、宣泄室等，在那里，你尽能够瘋狂地解气缓解压力。

哈哈大笑族：在技术专业笑疗师的具体指导下学习培训缓解压力的“缓解压力笑”，无论是瘋狂哈哈大笑，還是略微漏齿，要是是发自肺腑的，都能够在欢笑声中缓解压力。

抽泣族：压力大时，寻个没有人的地区痛哭流涕一场也是可以的。听说，抽泣治疗的方法在表面光鲜亮丽的上班族中很时兴，礼拜天时候、或是夜深人静时之时嚎啕大哭一场，将身体导致心态工作压力的有害物通通清除掉。

捏捏族：两月前，现代都市中忽然出现了一群那样的年青人，她们在逛商场的情况下弄碎仓储货架上的泡面或曲奇饼干，或是给可口可乐“放气”，捏扁它。她们自称为那样做得到巨大考虑，合理释放出来了工作上的工作压力。但是以毁坏社会公德来缓解压力，一旦违犯法律法规还会继续获得处罚，确实并不是好的方法。

身体海盗船：它是近期在乌克兰时兴的减压游戏。一群男人女人，立在充足高的铁路桥上，的身上系好绳子，当列车慢慢驶来过后，她们忽然洒脱地纵身一跃，跳下铁路桥，她们在瘋狂刺激性中缓解压力了，但是也的确吓傻了列车员和旅客们，搞不好还会继续导致安全事故或拉上生命。

职场压力无处不在，上班族的身心健康问题早已遭受社会发展各个方面的关心。聪慧的初入职场人不仅让自身在工作上有一定的升高，心身上又保持健康。

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