左腿膝盖外侧疼痛
左腿膝盖外侧疼痛
有很多盆友在爬山、慢跑、骑单车后，发觉膝盖骨两侧出現疼痛的状况。膝关节痛的部位和产生要素比较多，但大部分是由于反复健身运动对膝盖骨导致的可重复性肌肉劳损引发。若有膝盖骨功能性损害的人，疼痛会更显著，并且修复慢，易发作。 下边网编就来详细介绍膝盖外侧疼痛的原因。
膝盖外侧疼痛三大原因
1跑步姿势有误
膝盖外侧疼痛的跑友，大多数是O型跑姿。这类脚板两侧碰地的O型跑姿，与一般跑姿对比，大腿骨两侧与髂胫束太过磨擦，高发膝盖外侧疼痛。
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