早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
早教吧百科知识频道 --> 网友投稿 --> -->

夜班一族,怎样为健康“补睡”?

场景/问题/来源
夜班一族,睡眠,健康

夜班一族,怎样为健康“补睡”?

知识/回答

当代人工作中形状变化多端,非固定不动朝九晚五的班别、乃至轮班制的工作中越来越多,要跟随太阳光作息时间,几乎不可能;而身体人体生物钟又有延递的特点,如果不创建好基本方式,便会顺理成章有越来越晚觉的发展趋势,因此 上班时间不固定不动的服务行业、航运业、生鲜食品业、营造业、诊疗业,全是失眠的高危群族。

夜班一族,怎样为健康“补睡”?...相似的小知识:

为草有竹心阅读答案1.这个题目有什么特别之处?2.说说第三段主要运用了什么表达方式?有什么作用?第 其他 2020-05-13 …

以“我想成为这样一个人”为话题,写一篇作文如上,(注意:是为话题).我想写“我想成为一个对社会有贡 政治 2020-05-17 …

请教一道"言语理解"题!不可以想象,没有以学术作为内容的思想,将成为怎样一种思想,而没有思想的学术 语文 2020-05-20 …

以“快乐的寒假”为主题!以“快乐的寒假”为主题,设计一本杂志,应该为这样一本杂志取什么样的标题呢? 其他 2020-05-20 …

今天听老师说了2个句子,并说明成分,有些不解,1我和他一起回家2他在校门口等我第一句为什么“一起” 语文 2020-06-03 …

有这样一个故事:有两个人同样面对半杯水,一个人欣赏的说:“还有半杯呢”另一个则愁眉苦脸的说:“只剩 政治 2020-06-11 …

提问于读过《镜子》这篇阅读短文的阅读大虾1第一自然开头的一句话,后半部分本可以改为这样一句话,“两 其他 2020-06-15 …

朱柏庐先生受过怎样的教育与启发,才能成为这样一位教育学家 政治 2020-07-11 …

有两件事,我认为可以作为我们生活中的镜子,其中一件是老外干的,另一件也是老外干的.第一自然段开头的 语文 2020-07-18 …

一个包装箱是长方体,长4dm,宽1.5dm,要为这样一个包装箱设计一个手提袋(无盖),怎样设计最省 数学 2020-07-22 …