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怎么消除黑色素沉淀

场景/问题/来源

黑色素,处理方法,如何处理,处理措施

蚊子.不会飞问：2020-12-09 00:14:06

知识/回答

怎么消除黑色素沉淀呢？

蚊子.不会飞问：2015-12-09 00:14:06关键词：黑色素处理方法如何处理处理措施

我要回答

之前一段时间长期对着电脑工作脸上的肌肤变得越来越不好，最近还发现脸上有明显得黑色素沉淀，特别影响美观，怎么消除呢？

BT知识网小编解答：

黑色素对于肌肤来说是一把双刃剑，好处就是可以减少紫外线对肌肤造成的伤害，减少炎症或是一些肌肤病的发生，而黑色素聚集过多的话不仅影响肌肤的美观，也容易产生黑色素沉淀，黑色素肿瘤等疾病，淡化黑色素的方法也比较多，最主要的就是减少紫外线的照射，日常的防晒工作要做到位，此外在饮食上也要忌口，以清淡的食物为宜，不要吃油腻辛辣的食物，另外保持良好心态对肌肤呵护很重要。

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1、黑色素含量高的食物有哪些？

黑色素含量高的食物有很多，黑色素品种的食物有很多的营养价值，给患者的生活带来很大的好处，而且味道也很美味，具有食补，食疗的作用，在生活中黑色素含量高的食物有很多，比如黑豆，黑鱼，泥鳅，海带，发菜，茄子，香菇，海参，墨鱼，田螺，乌龟，甲鱼，黑糯米等等，这些食物可以多吃一些，对身体有很多的好处，身体不适还要多休息，不能太疲劳。养成良好的生活作息很重要。

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2、吃什么食物可以增加黑色素？

平时的饮食要是不合理，就会使体内缺少微量元素，这样黑色素不能及时合成，黑色素减少就会使皮肤的色素变得不正常，白癜风就是这样产生的。患上白癜风的人平时就要多吃些像动物的肝脏，海带，花生这样酪氨酸含有量比较高的食物，橘子，西红柿这些维生素的含量丰富的食物最好不要碰，这不利于身体吸收铜元素，但是香蕉，梨子是可以吃的。有抽烟喝酒的习惯的话，就都要改掉。

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