什么食物对肠胃好

小故事在繼續问：2020-06-06 22:16:25

什么食物对肠胃比较好呢？

小故事在繼續问：2015-06-06 22:16:25

我要回答

我的胃肠一直都并不是非常好，吃一些并不是熟的很透的食材便会消化不良，并且常常都没什么胃口，应当吃啥比较好，哪些食物对胃肠比较好呢？

BT知识网网编解释：如果是胃肠不好的人，平常饮食搭配加多留意，不必吃一些较为不光滑的食材，也有生冷食物、油腻感、辛辣食物和有刺激的食材，这种对胃肠的刺激性较为大，因此建议平常多留意调养，能够 多吃一点番木瓜，都是非常好的健脾养胃，也有平常能够 喝些小米汤，南瓜小米粥全是对胃肠非常好的，不必吃凉的食材。

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