保护肠胃的食物

FAQ解答

保护肠胃的食物有什么？

恢复出厂设置、忧伤问：2015-05-26 16:58:09

我要回答

我这段时间一直胃液，并且仅有不上饭店用餐，就觉得胃痛，我感觉我胃肠并不是很好，维护胃肠的食材有哪些呢？

BT知识网网编解释：

假如一直肠胃有内毒素有废弃物，建议你能吃一些木耳，木耳可以具有非常好的排肠毒的作用，可以吸咐肠胃内的绿色植物胶原纤维，也有不健康的废弃物内毒素，而且可以清理血液。还可以多吃一些海带丝，在其中带有丰富多彩的膳食纤维素，可以加快胃肠的肠蠕动。平常还能够多吃一些杂粮，吃杂粮可以合理协助锻练胃肠，那样能够 多吃一些花生仁，能够 提高肠胃的抵抗能力，喝蜂蜜也可以缓解便秘。

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