9个月大的宝宝食谱

场景/问题/来源

食谱,婴幼儿,吃什么

9个月大的宝宝食谱

知识/回答

小宝宝在长到九个月的情况下，这时人体早已发生了一定的转变，针对营养成分的要求也逐步提高。以便确保小宝宝可以身心健康的发展，这时爸爸妈妈就可以适度的给宝宝们加上一些宝宝辅食，让小宝宝可以充裕的补充人体需要的各种营养成分了。那麼，合适九个月宝宝吃的宝宝辅食有什么呢?下面将为大伙儿开展强烈推荐!

一、太阳翠绿色粥

原材料：西兰花20克，生鸡蛋一颗，白米饭小半碗(约100克)

做法：

1、将西兰花清洗切割成小段，放进锅中，加小量水熬熬成粘稠。

2、取下煮好的西兰花，以汤勺损坏捣烂状。

3、将生鸡蛋放置水里煮开。

4、取鸡蛋黄，以汤勺损坏捣烂状。

5、白米饭放水熬出白米粥，随后将菠菜泥与蛋黄泥拌入就可以。

二、面疙瘩汤

原材料：小麦面粉200g，葱1/2根(约200g)，生鸡蛋50g，蔬菜少量，盐1汤匙(5g)，味精1汤匙(5g)，黑胡椒粉1/2汤匙(3g)

做法：

1、将萝卜清洗切成细丝，在锅内先用食油炒一下，放水、放盐。

2、等待水开全过程中，提前准备面疙瘩。将小麦面粉放进碗中，加少量冷水，用筷子拌和，让小麦面粉结为小面疙瘩，这很重要，肉疙瘩要小，比较好进味，能够将较为大的面疙瘩掰成一小块。

3、水开过，将面疙瘩添加锅内，用汤勺拌和面疙瘩汤，避免黏锅。

4、添加海菜和蔬菜。快出锅时，添加盐、味精和一些黑胡椒粉提提味。

提醒：一定不必将粉末状小麦面粉添加锅内，那么就变成熬糨糊了。番茄鸡蛋疙瘩汤也很好吃，这类食品较为合适早中晚吃。吃面疙瘩汤的情况下，假如用茄汁沙丁鱼做凉拌菜，会胃非常高兴。

三、虾末花菜

原材料：花菜40克、虾10克，白酱油、盐各少量。

做法：

1、花菜清洗，放进开水中煮软后剁碎。

2、虾清洗，除去沙线，放进开水中煮后去皮，剁碎，煮开。

3、熟鲜虾碎添加白酱油、盐煮开。倒在花菜上就可以。

与9个月大的宝宝食谱...相似的小知识：