成人补锌用什么
孩子气小女子问：2020-06-07 13:05:56
成人补锌用什么东西还？
孩子气小女子问：2015-06-07 13:05:56
我要回答
我是男的啊，去医院检查被医生说缺钙了，医生说要来补，要不然会对身体不好，因此应当吃一些哪些东西能够补铁？
BT知识网网编解释：能够服药补和吃食材补。药补，便是喝市面买回来的补锌试剂，葡萄糖酸锌，甘草锌试剂哪些的。但是这类东西不可以多喝，长期服用对人体也不太好，還是建议吃些补气的食物。也有许多富含锌食物。新鲜水果有，弥猴桃啊，香蕉苹果啊，苹果啊，留意这种要吃新鮮的。也有海鲜产品、海鱼有哪些、大闸蟹等。也有猪瘦肉和小动物的肝脏也带有很多的锌。
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