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怎么才能养肝护肝

场景/问题/来源

养肝,如何养护,怎样养护,养护方法

我僅此而已问：2020-12-27 15:40:29

知识/回答

怎样才能养肝护肝呢？

我僅此而已问：2015-12-27 15:40:29关键词：养肝如何养护怎样养护养护方法

我要回答

爷爷年轻的时候吃的苦太多了，到了老的时候肝脏的功能就不怎么健康了，想知道在平时的时候应该怎么样正确的养肝护肝呢？

BT知识网小编解答：

枸杞和菊花这类的食物都是很好的保护肝脏的食物，而烤串，方便面这类的食物就是肝脏的敌人，经常的吃不仅仅会加重肝脏的代谢负担，而且还会损害到肝脏的正常功能，运动是一种很好的护肝的方法，平时应该选择一些适合自己的项目来养肝，气大会伤肝，不要轻易的发脾气和生生气，要保持正常的生活规律，吃早餐能够使人的新陈代谢恢复到正常，对护肝也有一定的帮助。

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