孕妇能吃黑瓜子吗
断掉魇梦问：2020-03-03 10:18:25
孕妇能够吃黑瓜子吗？
断掉魇梦问：2015-03-03 10:18:25
我要回答
现在我怀孕早已三四个月，肚里的胎宝宝还并不是很顺，平常也不可以出来随意逛街购物，只有在家呆着看看视频，无聊的时候就想吃瓜子，孕妇可以吃黑瓜子吗？
BT知识网网编解释：
孕妇在怀孕期是可以吃黑瓜子，葵瓜子归属于干果食材，吃瓜子在其中带有丰富多彩的蛋白和碳水化合物也有植物油脂，对胎宝宝的生长发育是有益身体健康的。可是吃瓜子要注意了，不可以多吃多瓜子吃多了易上火，你要可以吃一些核桃仁，可以让小孩更聪慧，补充人的大脑原素。可是甜杏仁要记牢不可以多吃，甜杏仁中带有内毒素，对胎宝宝不太好，也要留意补充维他命多饮水多吃蔬菜新鲜水果，充足的补充钙。
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