夏季吃什么
我的愛 不痛、。问：2020-04-02 11:19:02
夏季吃什么对身体好？
我的愛 不痛、。问：2015-04-02 11:19:02关键词：夏季吃哪些怎么吃如何吃
我要回答
您好，马上要到夏天了夏天我的胃口就不是很好总是有厌食的感觉，饭能不吃就不吃了请问我到了夏季应该吃一些什么东西对身体会比较的好呢？
BT知识网小编解答：
您好，夏季因为天气比较燥热人们的食欲自然会降低，所以可以吃一些有利于食物消化的食物改善胃口的食物如一些酸酸甜甜的食物，另外中医也讲究心是主红色，那么夏天可以多吃一些红色的食物，比如早晚可以少一些红薯粥，绿豆粥的食物吃。那么中午可以吃一些红色的蔬菜例如苋菜等，水果上有西瓜红心火龙果等，可以多吃一些清热解毒降火的食物，但是一定要注意不要吃一些生冷的刚从冰箱里拿出来的冰镇过后的食物这样会损害人体阳气。
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