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玉米的功效与作用及食用方法

场景/问题/来源

热爱生活爱她问：2020-06-14 16:57:47

知识/回答

玉米的功效与作用及食用方法各是什么呢？

热爱生活爱她问：2015-06-14 16:57:47

我要回答

常常的看到苞米，也隔三差五的吃上一个新鮮的苞米，觉得味儿挺不错的。我今天要想问一问，玉米的作用是什么呢？一般全是如何吃玉米的呢？

BT知识网网编解释：

苞米是一种杂粮，带有十分多的营养元素，例如维他命、人体脂肪、蛋白、矿物等，营养成分是十分高的。在生活水平越变越好的今日，中医大师都会倡导大伙儿多吃一些杂粮，在其中苞米便是大伙儿应当多吃的一种。它能够健脾养胃，能够有利排尿活血，能够清热解毒作用，针对减少身体中的胆固醇，抗癌益脑有非常好的作用。一般吃玉米的情况下，能够立即喝水煮的鲜玉米，还可以把苞米碾成粉，熬粥喝，做窝窝头吃等。

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