醋泡生花生
醋泡生花生
很多中老年因为人体每个人体器官的作用慢慢倒退，抵抗能力也较为低，有时非常非常容易身患一些病症，高血压便是很多中老年患病率较为高的病症，高血压比较严重时乃至会影响到人身安全，因此高血压要立即咨询医师给与立即的医治，能合理减少对人体的伤害，平常还可以多服用一些有降血压功效的食材相互配合医治，例如醋泡生花生米，下边一起掌握下醋泡生花生的功效。
醋泡生花生米医治高血压 生花生米500克、白醋500ml 輔助医治轻微高血压 将500克生花生米倒进白醋中，侵泡7天就可以服食 每日早中晚各10粒，留意观查血压的转变状况，血压平稳后，可改成每2－3天服一次。 花生仁：含人体脂肪40％--50％，是黄豆的二倍，比油菜子还高。含蛋白30％上下，等于麦子的二倍多，是稻米的三倍。并且花生仁易被身体消化吸收，消化吸收指数在90％上下。除此之外，花生仁还带有维生素b2、钙、磷、大豆卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪及其多种营养元素，因而花生仁亦称“长生果”。花生仁的益寿延年功效关键有：一是服用花生仁可使身体肝内胆固醇溶解为胆汁酸，使其代谢提高，进而减少胆固醇。二是花生米红衣服（花生米皮）能抑止游离脂肪酸的融解，推动血小板新生儿，提升毛细管的收拢作用，对血小板低、肺结核咳血和泌尿系统流血等病症病人fff"
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