老年人降火
老年人降火
尽管老人的饮食搭配都较为口味淡，并且日常生活较为有规律性，饮食结构比较健康，可是老人也是会出現容易上火的状况的。可能是胃火重或是肝火重造成的。当老人肝火很大得话，是会出現头昏、口干口渴、闹心、焦虑情绪、牙龈肿疼、口臭、头痛等状况，因此老人下火是十分必要的。下边我们就来介绍一下老人下火的一些方式。
1、甜瓜
酷暑盛暑，吃上几片甜瓜，不仅能清热去火、除烦解渴，并且能有利排尿，促进消化，因而，夏季大家一定要吃些甜瓜。营养元素：西瓜汁中带有身体所需丰富多彩的营养元素，如绵白糖、葡萄糖、葡萄糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、磷酸、精氨酸、硫酸铵、苹果酸、酸盐，及其胡罗卜素、维他命C等。
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