脚脖子筋疼怎么办
脚脖子筋疼怎么办
脚脖子筋疼痛需要注意分清原因之后,这样我们才能够正确的治疗和解决,比如有些是因为运动时不当造成的扭伤而引起疼痛,有的则是关节炎或者是骨折的问题造成的疼痛。
1、 扭伤 , 如果是运动不当,造成扭伤,那么先用冰水或者凉毛巾冷敷,待肿胀稳定后,涂抹跌打药膏,静养一段时间,就恢复了,如果是扭伤特别严重,要及时送医。
2、外伤 如果是外伤出血的话,要消毒后进行包扎,如果大面积的流血,或者包扎不好的话,也要及时送医。
3、关节炎 阴天下雨脚脖子疼,那就是关节炎的症状,可以贴一些治疗关节炎的膏药,还可以拔下火罐,都有不错的疗效。
3、骨折 如果脚腕骨折的话,找个会接骨的大夫,进行复位,疗养一段时间就OK了,在此期间千万不要活动,打上石膏默默待着就好。
5、心理 有的时候是心理作祟,明明没有任何伤痛,就老感觉脚脖子不舒服,试试放松心情,转移注意力,看能否解决。
6、其他原因 上述情况都不在列,而自己有没有解决方法, 只能去正规医院进行全方位的检查,听医嘱。
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