西红柿蛋汤做法
西红柿蛋汤做法
番茄既是蔬菜水果,也是一种好吃的水果,它的营养成分非常高,维他命成分也是高,我们每日可以作出一道相关番茄的菜,那报我们绝对不会缺乏维生素番茄炒蛋,番茄拌白砂糖我们常常吃,下边教大伙儿一种鸡蛋西红柿汤做法。
番茄素(Lycopene)是类胡萝卜素的一种,是一种较强的抗氧剂,具备很强的降低胆固醇的工作能力,对预防前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果,也有防止心脑血管病症、增强免疫力、防衰老等作用,有植物黄金之称,被称作“21新世纪保健产品的新欢”。它是大自然中最強的抗氧剂,其抗氧化性功效是?-胡罗卜素的2倍,VE的100倍。在消除身体“万病之源”――氧自由基层面,番茄素的功效比β-胡罗卜素更强劲。
原材料
番茄:2个; 生鸡蛋:1个;
小麦面粉: 2勺; 木薯淀粉: 2勺; 豌豆苗: 适当;
食用油:适当; 白砂糖:2勺; 生抽酱油:适当; 食用盐:1勺子;
西红柿蛋汤的做法
苹果 1烂熟的番茄2个,清洗,用花刀刮一下番茄的外皮,那样就可以把番茄的皮非常容易地剥出来,切一片
苹果 2锅中放小量油,水温时倒进番茄煸炒,淋一些生抽酱油,加一茶匙白砂糖,再次煸炒,直到一半的番茄被炒出西红柿汁
苹果 3添加3碗水焯,另外碗里添加一勺半小麦面粉一勺半木薯淀粉,加小半碗调水成面浆,将面浆倒进锅中一起煮
苹果 4碗里打一个鸡蛋,充足打撒,这个时候锅中的汤应当刚开始烧开了,将鸡蛋液呈一条细绳渐渐地倒进烧开的汤里,哪有熔点就往哪儿倒鸡蛋液
苹果 5送到火锅再度烧开就可以熄火,添加一勺子盐,再撒上一些豆苗提味提色(沒有豆苗用香莱段或是葱段替代也可)
假如我们家中干了许多 菜,最终我们能够 烧一道鸡蛋西红柿汤,在用餐的情况下可以盛上一碗鸡蛋西红柿汤,具有营养成分,又止渴,鸡蛋西红柿汤做法非常简单,有想学的盆友,要是详尽的读一读本文,你也就学会了这道鸡蛋西红柿汤做法。
英语翻译翻译请你写出一种西红柿鸡蛋汤的做法.Writetomatoandeggsoup.有3空. 英语 2020-10-29 …
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