如何做冬瓜汤
如何做冬瓜汤
一桌美味可口的美味,又怎能少得了一份汤呢?日常生活,我们较为普遍的便是面疙瘩汤,西红柿蛋汤,豆腐汤等,而冬瓜汤也是一种较为普遍,营养成分非常丰富的汤,其取样主要是东瓜,东瓜大伙儿都是有掌握,它是一种营养丰富的蔬菜水果,并且更为关键的是,东瓜中不带有人体脂肪,且膳食纤维素非常丰富,针对要想减肥瘦身的漂亮美女是个非常好的挑选,那麼,怎样做冬瓜汤?
冬瓜汤既能确保营养成分,另外也不会提升人体脂肪,给肠胃提升压力,确实是一个很非常好的挑选,并且冬瓜汤还能具有清热去火,止咳化痰,有利排尿消肿的功效,因此 ,喜好特色美食的你能来试着一下,下边便是“怎样做冬瓜汤”的详细介绍:
作法一
制做食物
主要材料:东瓜250克
辅材:新鲜猪肉20克,虾仁20克,葱5克
调味品:食用油10克、盐3克、鸡精1克
制做步骤
1.东瓜削皮和瓤,切一片;黄瓜清洗削皮,造粒。二种冬瓜汤详解(12张)
2.炒菜锅放进火上,放进食用油烧开倒进素菜汤400ml,放进东瓜、食盐、鸡精,到煮沸后,放进东瓜,盛入汤碗就可以。
作法二
制做食物
东瓜 葱段蕃薯粉盐 植物油
制做步骤
1、东瓜清洗切成片预留。冬瓜汤2、蕃薯粉和葱段入凉水煮沸,放进东瓜片;
3、大火烧开,转文火焖煮2分鐘。
4、加入食用盐,撒上葱段,就可以起锅。
怎样做冬瓜汤?以上便是相关内容的详细介绍了,在现阶段,许多上班族们工作压力太大,单一,且运动强度小,减肥瘦身变成难点,也给身心健康导致损害,害怕吃这一,害怕喝哪个,那麼,来一份冬瓜汤即能或得营养成分,又能协助减肥瘦身,为何不来试一下呢?
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