冬季减肥注意什么

FAQ解答

冬季减肥注意什么事项呢？

感性、的世界问：2015-12-19 21:18:14

我要回答

我从秋天就开始减肥了，现在已经到了冬天了，减肥似乎看到一点效果了，比之前瘦了五斤多。请问，冬季减肥注意什么事项呢？

BT知识网小编解答：冬天减肥一定要保持好心情，如果心情不好的话，那么就会让身体变得更胖，积极健康的微笑面对一切。冬天减肥如果是运动，那么在运动前不要忘记做好热身，因为冬天天气寒冷，不做热身运动很容易造成肌肉拉伤。还可以多吃一些低脂肪的食物，冬天减肥的方法有很多，不能一概而论，最好是采用多种减肥方法相互结合的方式，这样减肥更容易见效。

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