我们吃杏仁的时候要谨慎
我们吃杏仁的时候要谨慎
我们吃甜杏仁的情况下要慎重，甜杏仁对身体的益处许多 ，它关键分两大类一种大杏仁一类苦杏仁。甜杏仁对我们的消化道和呼吸道益处许多 ，甜杏仁虽好但不能多服用。当我们服用过多的甜杏仁时，最先损害的也一定是这两个系统。
恰当服用甜杏仁，可以做到生津解渴，润肺止咳清咽，润肠润肠，降低肠道癌的作用。甜杏仁烹饪的方式许多 ，能够 用于做粥、饼、吐司面包等各种类型的食品，还能配搭别的调料做成美味美食。
尽管甜杏仁有很多的药用价值、服用使用价值，但不能很多服用。甜杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁溶解释放出来氢氰酸100～250mg。氢氰酸至死使用量为60mg。大杏仁的氢氰酸成分约为苦杏仁的三分之一)，过多服食能致中毒了。因此，服用前务必先在水中侵泡数次，并加温烧开，降低以致清除在其中的有毒物质;孕妇、儿童、实热体质的人与糖尿病人，不适合吃杏以及产品。
杏仁吃多了会怎么样?过多服食苦杏仁，可产生中毒了。主要表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头痛、恶心干呕、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔放大、对光反应消退、脉搏弱慢、呼吸困难或迟缓而不规律。若不立即救治，可因呼吸衰竭而身亡。中毒者口服杏树皮或杏树根煎剂能够 拯救。
我们吃甜杏仁的情况下要慎重，根据文中的详解你找到答案了没有?此外，我们还可以把甜杏仁当做零食吃，有时候吃几个。不应多食。
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