补充激素什么是激素

补充激素什么是激素

1、什么是激素

激素又叫做荷尔蒙，主要调节身体新陈代谢、生长发育、生育繁殖等各项功能。激素是身体分泌细胞合成并且直接分泌的产物，分泌后进入到血液，调节身体组织细胞的代谢，进而影响人体正常生理功能。分泌激素的细胞构成身体分泌腺体，具有很强的活性，在身体扮演激素传递和信号接受的信使作用。人体常见激素是：雄激素、雌激素、孕激素、甲状腺激素、胰岛素、前列腺素等。

2、怎么补充雌性激素

补充雌激素可以喝豆浆，豆浆里面含有黄酮素，容易被身体吸收。女性经常喝豆浆可以补充雌激素，能滋润皮肤，调节女性内分泌。乌鸡、鱼肉等营养价值高，含有合成激素必须的营养成分，适量吃可间接补充雌激素。木瓜能提高身体雌激素含量，女性吃木瓜可以丰胸美白。葵花籽油含有亚麻酸物质，吃葵花籽油被人体吸收后可生成能够合成雌激素的物质，间接提高雌激素水平。

3、补充雌性激素的药物

补充雌激素的药物不可以随便服用，否则危害甚大。吃补充雌激素的药物可以损害肝脏和肾脏，可导致血管壁加厚，能诱发心血管疾病。女生吃补充雌激素的药物可导致月经不调，还可诱发乳腺增生。滥用雌激素药物可导致皮肤潮红，身体出汗，怕冷，情绪波动起伏剧烈，可诱发女性子宫内膜癌、子宫肌瘤等疾病。吃补充雌激素的药物必须有医生的指导监督，禁止滥用。

4、长期服用激素

长期服用雌激素可导致阴道反复出血，还可导致药物依赖，患者停止服用后，应用雌激素治疗的疾病可再次出现。长时间服用雌激素可导致恶心呕吐、腹部痉挛疼痛、腹部发胀、皮肤黄疸、胆汁淤积、皮肤点状出血、子宫颈分泌物增加、子宫内膜增生。长期服用还可导致膀胱炎症、肝功能下降、肾功能降低、血糖上升、男性乳房女性化、头痛头晕、神经过敏、黄褐斑等多种副作用。

5、吃什么可以补充激素

大豆中含有大豆异黄酮，是常见的植物雌激素，所以吃大豆能补充激素。蜂王浆中含有少量的雌激素，女性吃蜂王浆可以补充激素，能增白皮肤，消除色斑。动物内脏含有较多胆固醇，胆固醇是合成激素必不可少的物质，适当吃动物内脏可以间接补充激素。动物的肾脏含有肾上腺激素和性激素，吃动物肾脏可以补充激素。另外锌是合成激素必不可少的物质，所以多吃含锌的食物，比如鸡肉、蛋黄、马铃薯等可以间接补充激素。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=X3T-2zWgSJb0DRSM71_bwf6DcIzVplGZceiuVwVJimnAy2E2YJ3DwBUqGoeV7P1ibIsxTktxcZVfFk4qiTezUK

2、http://jingyan.baidu.com/article/925f8cb8334c65c0dde056e4.html

3、http://wenku.baidu.com/link?url=3vEvN9ZIGzXtZQ9JBeP1-r1oi1Htdz5VOguE8K7HMKflBD92ZLuEEEHVRO-0PN-I9ViEKbNcEQmTVNXslVFDtxVDOat_W37UHN3YcOqBZni

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