推荐三款春季最热门的养生中药茶

场景/问题/来源

茶道养生

推荐三款春季最热门的养生中药茶

知识/回答

许多都了解补水保湿去燥是保健养生的主题风格之一，这与初春的气侯拥有多多少少的关联。今日网编要给大伙儿强烈推荐的便是当下最受欢迎的春天补水保湿去燥的中药养生茶。

萝卜茶

原材料：大白萝卜100克，绿茶叶5克，纯蜂蜜25克。

方式：清洗箩卜，切成片煮汁500ml，取汁煮茶，泡后取汁放进纯蜂蜜，食用。

健康养生作用：行气健脾开胃，清肺润肺，去湿气止咳化痰。

常见问题：常腹泻、脾虚、胃寒者谨慎使用。血糖值不稳定者并不放纯蜂蜜。剩下萝卜片，做凉拌菜服用，行气润肠。

梨子茶

原材料：梨子1个，绿茶叶5克，老冰糖10克。

方式：将清洗的梨子剁碎，添加冰糖煮梨水500ml，取梨子汁煮茶，食用。

健康养生作用：除燥润肺止咳，化痰止咳，生津解渴，养阴清热。

常见问题：体寒脾虚，大便糖稀者谨慎使用。在我的药方上都采用的是绿茶叶，大伙儿能够依据自身的身体素质，可改成乌龙。

马蹄子茶

原材料：绿茶叶5克，马蹄子(荸荠)150克。

方式：将马蹄子清洗，削皮放进盐水中侵泡10分钟;泡绿茶叶;侵泡好的马蹄子打汁，取汁预留;将泡好的茶渍(溫度随身体素质)取下，放进马蹄子汁中。调均匀食用。每天一次。

健康养生作用：生津解渴燥，清热化痰、健脾开胃助消化，润肠有利排尿。

常见问题：气血虚腹泻，脾虚怕凉者少饮或不饮。

早春时节，气温依然较干躁，因此补水保湿去燥也還是较为关键的一件事情。那麼萝卜茶、梨子茶及其马蹄子茶全是合适春天食用的茶，您何不在家里试一试。

与推荐三款春季最热门的养生中药茶...相似的小知识：