老人得骨质疏松的危害有哪些呢

FAQ解答

老人得骨质疏松的危害有哪些呢

归居于尘 问：“我的奶奶最近一点时间身体的免疫力非常差，去医院检查的时候医生说有点骨质疏松，现在也在补钙，但是全家都比较担心，我们想了解下老人得骨质疏松的危害有哪些。

2016-12-09 老人

骨质疏松的危害

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！进入老年之后，骨质密度下降，无机物增多，易骨质疏松。这个时候，应该注意补钙，特别是女性绝经前，更应该注意钙质的补充，多吃豆类、以及蛋奶等。每天喝300ml牛奶。牛奶中的钙磷比例适当，更易吸收。同时白天要出去散步，沐浴阳光，促进维生素D的合成，促进钙吸收。骨质疏松会导致老年人在不慎摔倒的时候，易发生骨折、骨裂等，常患部位是腕部、臀部、腿部。

2016-12-09

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