老人得骨质疏松的危害有哪些呢
FAQ解答
老人得骨质疏松的危害有哪些呢
归居于尘 问:“我的奶奶最近一点时间身体的免疫力非常差,去医院检查的时候医生说有点骨质疏松,现在也在补钙,但是全家都比较担心,我们想了解下老人得骨质疏松的危害有哪些。
2016-12-09 老人
骨质疏松的危害
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!进入老年之后,骨质密度下降,无机物增多,易骨质疏松。这个时候,应该注意补钙,特别是女性绝经前,更应该注意钙质的补充,多吃豆类、以及蛋奶等。每天喝300ml牛奶。牛奶中的钙磷比例适当,更易吸收。同时白天要出去散步,沐浴阳光,促进维生素D的合成,促进钙吸收。骨质疏松会导致老年人在不慎摔倒的时候,易发生骨折、骨裂等,常患部位是腕部、臀部、腿部。
2016-12-09
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