腰上的脂肪怎么能瘦
FAQ解答
腰上的脂肪怎么能瘦
?、花容月貌 问：“我平时总是很少运动，现在腰部长了很多的脂肪，看上去非常难看，视觉上就是腰粗腿短，我想减掉腰部的脂肪，但是我有不想吃减肥药，怕对身体有一定的伤害，我想了解下腰上的脂肪怎么能瘦呢？
2016-10-27 腰部减肥
瘦腰的方法
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1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
胖瘦是与饮食能量的高低关系密切。只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候，人体才可以消耗多余的能量积储才可以瘦下来，所以建议少吃多运动，少吃油腻食物，少喝酒，少吃甜食，少吃动物内脏，每天一小时的快走就可以。
2017-03-04
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