黄瓜减肥食谱是怎样的
FAQ解答
黄瓜减肥食谱是怎样的
ˉ夨落旳尐孩。 问：“我的身材一直特别的胖，最近又患了轻度的脂肪肝，家人都要求我减肥，我听说吃黄瓜可以减肥，，我想知道黄瓜减肥的食谱是怎样的呢？要多久才会有效果呢？
2017-10-09 黄瓜
减肥食谱
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！患有轻度脂肪肝一定要注意饮食，减肥减脂，避免脂肪肝的进一步发展。不要每天只吃黄瓜，可以选择加餐时候吃，每餐吃到七八分饱就可以，减肥要保证食物多样性，适当增加运动，多喝水。
2017-10-09
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