燕麦减肥法一周14斤减肥食谱
FAQ解答
燕麦减肥法一周14斤减肥食谱
清装 问:“今天见了我好朋友,发现她瘦了很多,他说他没有用任何减肥产品只吃燕麦减肥的,而且减肥速度特别的快,我想知道燕麦减肥法一周14斤减肥食谱是怎样的?
2017-10-09 燕麦
减肥食谱
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!不可能一周瘦14斤,健康的减肥方式每周最多3斤左右,瘦十多斤是不可能的,减肥要注意营养的搭配,肉蛋奶蔬菜水果豆类,都要食用,避免营养不良。
2017-10-09
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