吃什么蔬菜水果对眼睛好呢？

FAQ解答

吃什么蔬菜水果对眼睛好呢？

石头队长再见了 问：“我家孩子刚刚上初中就有些近视了，这让我跟老公都非常的头痛毕竟孩子还很小，不知道吃什么蔬菜水果对眼睛好呢？

2017-03-01 蔬菜

眼睛

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

水果可以吃桑葚子，坚果可以吃枸杞子，蔬菜可以吃胡萝卜，这些都具有养眼作用，注意，不要吃有害眼睛与视力健康的食物，比如：辛辣食物与垃圾食物。

2017-03-01

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