吃豆腐脑真的会发胖吗
FAQ解答
吃豆腐脑真的会发胖吗
作茧自缚い” 问：“这两天我一直在减肥，可是家里有的时候会做一些豆腐脑，恰恰又是我最喜欢吃的，有的时候我晚餐或者早餐的时候就吃一碗豆腐脑，不再吃别的食物了，我想了解一下吃豆腐脑会发胖吗？
2017-06-30 发胖
豆腐脑
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！豆腐脑热量为15大卡/100g，不容易导致发胖，豆腐脑属于豆制品，富含钙以及维生素B族、优质蛋白等，可以促进身体发育。
2017-07-01
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