怀孕期间可以经常吃玉米吗
FAQ解答
怀孕期间可以经常吃玉米吗
嘘！安静点 问：“我是一个怀孕3个月的女性，我在怀孕之后总是恶心，食欲变得非常的差，一见到油腻的食物就不想吃，我特别喜欢吃玉米，最近也经常吃玉米，但是我又担心这样对宝宝不好，我想了解下怀孕期间可以经常吃玉米吗？
2016-11-14 怀孕
玉米
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！可以的，玉米含有大量的膳食纤维，可以改善孕妇便秘的现象。并且玉米还含有维生素B族可以改善孕妇的情绪。常吃玉米对睡眠也有好处。注意不要丢掉玉米的胚芽。
2016-11-14
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