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经常吃火龙果有什么好处

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经常吃火龙果有什么好处

ー半憂傷 问:“我家的小孩现在刚刚四岁,孩子最近一段时间特别喜欢吃火龙果,每天都会吃一些,我想知道经常吃火龙果有什么好处呢,哪种火龙果比较好吃呢?

2017-01-06 火龙果

火龙果的好处

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1个回答

营养师_金昌盛

- 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

你好,火龙果能量低、纤维含量高,其中含有较多的植物性蛋白和维生素c,可帮助排毒,对肠胃也有很好的保护作用,除此之外火龙果含有的铁元素也很高,对健康有很好的帮助。

2017-01-06

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