男人吃什么营养品比较好呢
FAQ解答
男人吃什么营养品比较好呢
昔日餘光。 问：“我是一个男性，最近一段时间与工作比较累，感觉身体变得特别的差，都说让我多吃一些营养品来调理一下身体也能改善症状，我想知道男人经常吃什么营养品最好呢？
2017-08-31 男人
营养品
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！首先要注意休息，规范作息时间，不能经常熬夜。其次要每天喝一杯牛奶，补充优质蛋白和钙，吃些补铁补血的食物，例如动物红肉，适当锻炼身体提高身体素质。
2017-08-31
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