女性经常喝红糖真的好吗

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女性经常喝红糖真的好吗

苼死有命富撌洅天问：“我是一个女性，今年28岁，还没有结婚，最近一段时间每次月经感觉月经量变少了，我朋友让我每天都喝一些红糖，我想知道经常喝红糖好吗，对健康真的能起到一定的作用。

2017-05-19 女性

红糖

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！红糖可以调节内分泌，驱寒，活血。可以每天喝，但不能过量。月经期间不能持续喝，会导致经血过多，平时调节就好。而且要选择配料表为蔗糖的，不要选择赤砂糖的。

2017-05-19

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