莴笋的营养价值有哪些

FAQ解答

莴笋的营养价值有哪些

你拥我暖 问：“老公很喜欢吃莴笋，说能刺激口味帮助消化，要是真的这样的话我也让我妈吃点，我妈最近就食欲不太好，不想吃东西。问一下莴笋都有什么营养价值啊？

2017-07-06 营养价值

健胃

莴笋

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

你好！莴笋含有丰富的维生素、尼克酸、膳食纤维、矿物质钾等。可以起到降血压、降血脂、保护心血管、预防慢性疾病的作用。

2017-07-06

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