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经常吃茶叶蛋真的好吗
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经常吃茶叶蛋真的好吗
笑叹★尘世美 问：“我最近早餐总是喜欢吃一个茶叶蛋，我觉得比只比白水煮的鸡蛋要好吃很多，可是都说吃茶叶蛋对身体不好，我想知道经常吃茶叶蛋真的好吗？
2017-07-02 茶叶蛋
吃茶叶蛋的好处
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1个回答
营养师_金昌盛
- 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。
你好，茶叶中含有鞣酸，会渗到鸡蛋里面，与里面的铁元素产生沉淀，对肠胃有很大的刺激性，而且影响钙质的吸收。
2017-07-02
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茶叶蛋的热量很高吗？
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