莴笋的营养价值都有什么呢
FAQ解答
莴笋的营养价值都有什么呢
阿猫阿狗 问：“这两天我们这里卖莴笋的特别多，家人也经常会买一些回来吃，而且比较清淡，正好天气热吃些清淡的食物很好，我想知道我笋的营养价值都有什么呢？
2017-07-05 莴笋
莴笋的营养
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
你好！莴笋含有丰富的维生素、尼克酸、膳食纤维、矿物质钾等。可以起到降血压、降血脂、保护心血管、预防慢性疾病的作用。
2017-07-06
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