缺铁贫血吃什么能改善
FAQ解答
缺铁贫血吃什么能改善
不二╮枉少年 问：“我最近一段时间总是觉得自己的脸色非常苍白，并且浑身都没有力气，我去医院检查的时候医生说我是缺铁性贫血，让我多吃含铁的食物，我想了解下缺铁贫血吃什么好呢？
2016-11-24 贫血吃什么
缺铁贫血
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！缺铁性贫血建议多吃红肉、动物肝脏、血块，还可以吃蔬菜水果，补充维生素C。动物性食物是补铁效果比较好的。同时注意注意，不要太过操劳
2016-11-25
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