山竹的热量是不是很高
FAQ解答
山竹的热量是不是很高
日久见人心 问：“我最近一段时间总是感觉自己头晕，而且感觉浑身没有力气一样还总是犯困，医生说我有一点高血脂，让我一定要控制好体重，最近一段时间我也吃一些低热量的食物来调整身材，我想知道山竹的热量高吗？
2017-05-26 热量
山竹
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！山竹的热量并不高，69千卡/100g。可以吃，能量不高，还可以多吃一些其他的水果蔬菜，也可以多吃些五谷杂粮。
2017-05-26
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