血压低还有一点贫血吃什么好
FAQ解答
血压低还有一点贫血吃什么好
陈奕迅 问：“我有血压一直都很低，有的时候经常头晕，最近我去检查身体的时候还有一点贫血，我也总是感觉浑身没有力气一样，医生告诉我一定要调整好饮食，我想知道血压低贫血吃什么好呢？
2017-06-08 血压低
贫血吃什么
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！如果是缺铁性贫血，需要注意铁的补充，适当吃红肉以及动物肝脏、血块，鲜枣等。血压低首先要规范饮食，三餐固定。另外建议吃些水果，喝点葡萄糖水。因为水果一般都含果糖较高，对低血压都会起到缓解作用，严重可以借助葡萄糖。饮食中增加一些含铁丰富的食物，例如红肉、动物血、少量肝脏、鲜枣等。
2017-06-08
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