芝麻吃多了会有怎么样的后果
FAQ解答
芝麻吃多了会有怎么样的后果
ㄜ~{离隹}、 问：“最近我感觉自己的头发有一点白发，家人都说吃点黑芝麻能够有黑发的作用，可是我吃起来觉得非常好吃，一次吃了很多，想了解一下黑芝麻吃多了会怎么样？
2017-05-27 芝麻
芝麻吃多了
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！芝麻富含不饱和脂肪酸，但是吃多了也会导致脂肪摄入过量，增加能量的摄入，导致能量累积，每天最多半把就可以了。
2017-05-27
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