吃多了秋葵上火吗
FAQ解答
吃多了秋葵上火吗
无可置疑◆ 问：“现在我家里人们都非常的喜欢吃秋葵，这样的一种蔬菜真的还是非常的新鲜的，但是我很担心会有副作用，吃多了秋葵上火吗？
2017-03-25 上火
秋葵
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！秋葵含有矿物质铁、镁、钙等，以及维生素A、C、β胡萝卜素。适当食用可以起到清火的效果，吃多了会适得其反。
2017-03-25
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