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怎样泡发猴头菇啊

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怎样泡发猴头菇啊

施主別撕、贫僧自己脱 问:“今天买了一些猴头菇,回家以后就用凉水泡上了,可是泡了半天也没泡开,请问一下,猴头菇怎么泡发啊?

2017-07-28 猴头菇

泡发

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!烹饪之前用凉水浸泡8小时左右就可以。猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的优良食品。其中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能养胃助消化,提高肌体免疫力的功能,还可以延缓衰老。

2017-07-28

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