孕妇真的可以吃鱼油吗
FAQ解答
孕妇真的可以吃鱼油吗
行尸走肉 问：“我现在已经怀孕5个多月了，最近老公听别人说怀孕吃鱼油好就买了一瓶回来让我吃，但是我觉得我每天饮食的营养已经很丰富了不需要单独补充，我想了解下孕妇真的可以吃鱼油吗？
2016-11-04 鱼油
孕妇
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1个回答
营养师王喜萍
- 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事
您好！孕妇是可以吃鱼油的，对胚胎来说，能够促进大脑的分化，宝宝会聪明，因为鱼油中含有比较重要的不饱和脂肪酸DHA和EPA,对大脑的发育有好处。
2017-03-05
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