减肥会影响生育能力吗
FAQ解答
减肥会影响生育能力吗
漫长の人生 问:“最近半年的时间我没有时间运动,工作非常忙,身材变得越来越胖了我想减肥,通过运动和节食同时进行来达到减肥的效果,我想知道这样减肥会不会对我的生育能力有影响呢,在过半年我就要结婚了!
2016-10-26 减肥
生育能力
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!正常的减肥是不会影响生育能力的,但是,不可以节食减肥!节食减肥不健康,会使身体摄入营养严重缺乏,而且还容易反弹,并且对身体伤害极大!建议正常合理饮食并配合适量运动!计划怀孕的前3个月开始要补充叶酸直至怀孕后3个月,夫妻同补!预防新生儿神经管畸形!
2016-10-26
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