排骨炖玉米的营养价值是什么呢
FAQ解答
排骨炖玉米的营养价值是什么呢
今非昔比’ 问:“今天中午家里做饭的时候做了排骨跟玉米特别好吃,而且味道非常鲜,排骨吃起来也不那么油腻了,家人还说这样吃营养价值特别丰富,我想知道排骨炖玉米的营养价值有什么呢?
2017-07-29 排骨
排骨炖玉米的营养
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!玉米富含维生素B以及膳食纤维,可以控制体重、缓解血糖上升、预防结肠癌,防止便秘。排骨汤尽量做得清淡些,少油少盐,避免由于喝汤导致的油盐能量过剩。
2017-07-29
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