吃海带减肥吗
FAQ解答
吃海带减肥吗
°別敷衍涐 问：“我今年25岁，发现自己胖了很多，吃海带减肥吗？最近听说了很多的偏方，不知道有没有啥比较好的，想要快点瘦下去。
2017-03-03 减肥
海带
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！海带脂肪含量较低，富含膳食纤维，的确对减肥有一定帮助。但是不能只靠饮食减肥，需要配合适量的运动，才能起到效果。
2017-03-03
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