小孩子营养不良吃什么好

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小孩子营养不良吃什么好

女人、玩的是命问：“我儿子今年六岁了，看着比同龄的孩子又瘦又小，是不是有一些营养不良啊？我给赶紧给他调理一下饮食了，请问小孩子营养不良吃什么好啊？

2017-11-23 饮食

小孩子

营养不良

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！小孩营养不良、免疫力差，要增强锻炼，饮食中多食用优质蛋白的食物，例如肉蛋奶，还有富含维生素C的蔬菜水果，多吃些富含多糖的菌类食物，每天保证足够的饮水量，促进身体的新陈代谢。

2017-11-23

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