月经量少可以喝红糖姜水改善吗
FAQ解答
月经量少可以喝红糖姜水改善吗
万能马子 问：“我是一个女性，最近几次我每次月经期的时候月经血都非常的少，但是月经期还是挺准时的，之前不是这样的现象，我想知道月经量少可以喝红糖姜水改善吗？
2017-06-09 月经量少
红糖姜水
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！可以的，在月经即将来临的几天喝红糖姜水。可以吃些补血补气的食物，主要是补矿物质铁。多吃富含铁的食物，例如动物肝脏、红肉、血块，以及富含维生素C的蔬菜水果。最快的方式是膳食补充剂。
2017-06-09
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